L’utilità dei Plantari per Piede Piatto.  Cause e rimedi con infografica

Il piede piatto è una particolare conformazione del piede che se in alcuni casi non causa grossi problemi, in altri può provocare dolori alle caviglie e ginocchia, stanchezza e limitazioni a chi ne soffre, influenzando anche la qualità della vita.

Iniziamo subito però dalla definizione di piede piatto per capire anzi di cosa si tratta e come fare a riconoscerlo.

Il piede piatto è una malformazione anatomica che si presenta quando l’arco mediale è più basso della norma o è completamente assente. Nei piedi piatti, infatti, la curvatura fisiologica dell’arco plantare è molto ridotta o totalmente assente.

Questo significa che mentre nel piede normale la parte centrale del piede non poggia completamente a terra perché ha una curvatura al centro, verso l’alto, nelle persone che soffrono di piedi piatti la pianta del piede poggia quasi o del tutto al suolo, quando si sta in posizione eretta.

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Il piede piatto è quindi considerato l’opposto del piede cavo, che la contrario, ha una curva molto accentuata.

Benefici dei Plantari per Piede Piatto 1

Il fatto di poggiare completamente la pianta non migliora la distribuzione del peso corporeo, anzi, la altera, causando una serie di problematiche ad articolazioni, muscoli ossa e legamenti.

Questo perchè è l’arco plantare che aiuta a regolare l’equilibrio, durante il movimento, la camminata, la corsa o il salto, in quanto assorbe lo shock fisico, e conferisce forza, elasticità e flessibilità al piede.

In realtà alla nascita e nei primi mesi di vita l’arco plantare non è ancora sviluppato, solo dai 5-7 anni si assiste al progressivo assesto del retropiede verso l’interno e ad un progressivo sviluppo della volta plantare.

Benefici dei Plantari per Piede Piatto 2

Può capitare che il piede si è sviluppato correttamente durante l’infanzia ma, in età adulta, avviene un cedimento dell’arcata plantare dovuto a cause acquisite, tra cui:

  • Fattore genetico → trasmesso ai genitori che ne soffrono
  • Traumi ai piedi, o alle caviglie e al tendine d’Achille → che possono verificarsi a seguito di incidenti
  • Sovrappeso o Obesità
  • Abitudini posturali errate
  • Attività sportiva pesante → come quelle di carico o la corsa se non è eseguita nel modo corretto
  • Utilizzo di calzature non adeguate → ad esempio nelle donne l’uso di tacchi alti può comportare un’infiammazione e allungamento del tendine tibiale che porta alla formazione del piede piatto, oppure nei bambini scarpe non idonee o indossate troppo precocemente può essere causa di un ridotto o mancato sviluppo della volta plantare.
  • Iperpronazione → che può essere causa o conseguenza allo stesso tempo; avere il piede pronato va bene, in quanto la pronazione è indispensabile per assorbire gli shock causati dall’impatto con il terreno e per distribuire correttamente la forza dell’impatto durante la camminata o la corsa. Il problema è quando la pronazione diventa eccessiva, e quindi si parla di iperpronazione, quindi un’eccessiva rotazione della caviglia, da cui consegue un crollo degli archi plantari e quindi l’insorgenza di piattismo.
  • Avanzare dell’età → è comune che con l’invecchiamento ci sia una maggiore usura di tendini e articolazioni, che può peggiorare la condizione del piede già tendente al piatto
  • Patologie come artrite e artrosi

Benefici dei Plantari per Piede Piatto 3

Tra i sintomi più comuni le persone che soffrono di questa patologia lamentano:

  • dolori ai piedi (in special modo al tallone e alla parte centrale) e alle caviglie (che spesso si gonfiano quando si sta in posizione eretta per un po’ di tempo)
  • problematiche e dolori diffusi alle ginocchia, alla schiena e alle anche → dovute alle alterazioni posturali causate da un appoggio plantare scorretto
  • probabilità più elevata di infortuni sportivi
  • la già citata iperpronazione del retropiede
  • tendiniti e altre problematiche tendinee → specie a quello di Achille o al tibiale posteriore

Possiamo riepilogare quanto detto tramite questa infografica

Benefici dei Plantari per Piede Piatto 4

Come i Plantari per Piede Piatto possono aiutarti

Come già spiegato nei precedenti articoli, in base alla presenza o meno dei sintomi, alla loro gravità e al grado di piattismo, si può ricorrere a una serie di rimedi e terapie conservative (cioè che non comportano operazioni chirurgiche); l’approfondimento di questo articolo è mirato all’utilizzo di plantari ortopedici specifici per questa patologia e a come possono portare beneficio migliorando sostanzialmente l’appoggio del piede.

I plantari per piede piatto solitamente hanno una conformazione ed una struttura con arco plantare semi rigido o rigido che serve ad offrire un sostegno adeguato al piede, e rendere la camminata più confortevole.

L’utilizzo quotidiano di un plantare specifico migliora la postura e l’equilibrio, perché fornisce le basi d’appoggio nei punti giusti sotto la pianta del piede, lo sorregge e lo massaggia.

Usare un plantare all’interno della scarpa quotidianamente migliora la postura e l’equilibrio, perché fornisce le basi di appoggio nei punti carenti. Inoltre se soffri di piede piatto, avrai notato come le scarpe tendono a deformarsi con il tempo, questo perché il piede non riesce a mantenere una posizione corretta. Usare plantari specifici per piedi piatti impedisce alla conformazione del piede di deformare le scarpe perché li supporta nella posizione corretta.

Migliorando l’appoggio del piede e quindi la postura grazie ai plantari, si evita anche la possibile insorgenza delle patologie annesse alla postura scorretta, come alluce valgo, tendinite, metatarsalgia tallonite e fascite plantare.

I nostri plantari sono realizzati interamente nella nostra Clinica, dal nostro staff di Tecnici ortopedici. Costruiti per sorreggere la volta longitudinale, aiutano a risolvere problemi posturali e dolori. Aiutano a ritrovare un’appoggio corretto, evitando di caricare un peso eccessivo sul 1° metatarso e sull’alluce. Realizzati con materiale morbido, rivestiti in PPT e per sorreggere la volta plantare è impiegato l’utilizzo del materiale calorex semirigido.

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