Quali sono le cause dalla ipercheratosi plantare, meglio nota come callo del piede e come superarla
Cominciamo con il dire che quello dei calli ai piedi è un problema molto comune.
La ipercheratosi plantare altro non è che la definizione medica di un problema molto comune sia tra gli uomini che tra le donne: i calli dei piedi.
Più o meno profondi che siano, si tratta di ispessimenti della cute della pianta dl piede, che più frequentemente si formano sotto le dita, ovvero sotto le teste metatarsali, proprio dove tendiamo a concentrare il peso del corpo quando camminiamo.
Si formano per proteggere la pelle dall’attrito o da una pressione eccessiva e ripetuta nel tempo; possono essere più spessi o meno spessi, profondi o più superficiali. Questa reazione della cute è una forma di protezione per evitare di danneggiare gli strati più profondi. Generalmente si eliminano seguendo dei trattamenti specifici che analizzeremo più avanti.
Perché si formano i calli, anche detti duroni o occhi di pernice?
In genere la causa principale è il sovraccarico, talvolta accentuato da una cattiva postura del piede, o da attrito, come accade quando indossiamo scarpe troppo strette senza plantare interno.
I nostri piedi in scarpe strette, o con tacchi alti, sono spesso costretti a posture innaturali, con una conseguente distribuzione del peso sbilanciata.
Possono esserci anche altri fattori, a cominciare dall’eccessivo utilizzo di scarpe non adatte (come quelle con i tacchi ad esempio), o anche dall’abitudine di usare le scarpe slacciate o calzature eccessivamente strette e così via. Il problema riguarda sia uomini che donne, e si manifesta con maggiore frequenza negli anziani. Nelle donne il fenomeno è aggravato dall’uso dei tacchi alti, che spostano tutto il peso del corpo sulla porzione anteriore del piede.
Quali sono i sintomi?
Purtroppo però alcune forme di callosità se non curate appropriatamente si approfondiscono nella pelle e possono causare molto dolore, soprattutto sopra e tra le dita dei piedi.
In alcune persone, questo problema può non provocare alcun particolare sintomo, ma in altri casi possono manifestarsi problemi come dolore nella parte interessata, pelle a scaglie e/o ispessita e ruvida,pelle in rilievo e così via.
Chi soffre di callosità e duroni ai piedi sicuramente ha anche difficoltà di postura, il circolo è vizioso! Infatti quando non appoggiamo il nostro corpo in maniera equilibrata sulle nostre radici, i piedi appunto, alcune aree compensano la postura errata e la formazione di calli è spesso la diretta conseguenza. Se i calli poi provocano dolore la postura si modifica ulteriormente per attenuare il disturbo ai piedi.
È importante considerare anche la circolazione periferica, spesso piedi freddi, con stasi anche linfatica sono maggiormente soggetti a ipercheratosi, se costretti in calzature non adatte e sottoposti a sfregamenti continui.
Quale trattamento è il più indicato?
L’ipercheratosi può essere dolorosa, pertanto si può risolvere il problema asportando la parte ispessita con metodi come il “curettage” e prevenendo le recidive con l’uso di plantari ortopedici anatomici.
Per i casi più lievi si può invece cercare di ammorbidire la pelle indurita usando dei callifughi (comunque è sempre bene rivolgersi ad un estetista qualificata) e curando l’igiene dei piedi.
La prima abitudine da introdurre è il pediluvio serale. Spesso viene fatto utilizzando una bacinella d’acqua calda e bicarbonato. In realtà in questi casi è necessario un pediluvio medicato che aiuti ad ammorbidire la pelle, disinfettarla e favorire la microcircolazione.
Fai da te? No, grazie
Mai tentare, invece, di eliminare il callo con metodi fai da te usando, ad esempio, lamette o strumenti appuntiti simili, perché si rischia di procurarsi lesioni e pericolose infezioni. Periodicamente, inoltre, proprio per evitare la formazione dei calli, sarebbe bene nutrire e ammorbidire la cute dei piedi con impacchi o massaggi plantari con oli e creme specifiche ad azione emolliente.
È bene, inoltre, evitare di usare a lungo calzature scomode, strette, con suole dure o di legno, troppo basse o troppo alte.
Ecco qualche consiglio per una pedicure perfetta:
Calli: 2 prodotti efficaci per tutti i giorni
Cosa possiamo fare, in concreto, per evitare la formazione di fastidiosi calli ai piedi? Naturalmente seguire tutti questi consigli sulle pedicure ottimale e sui comportamenti da evitare. Ma se vogliamo ottenere un risultato ancora più rapido ed efficace possiamo utilizzare alcuni prodotti per la cura quotidiana dei nostri piedi.
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